L’esprit De L’aïkido

Description

L’aïkido est un art martial qui enseigne comment résoudre des situations conflictuelles de façon non violente : plutôt que d’opposer la force à la force, on apprend à esquiver l’attaque et à déséquilibrer l’adversaire de manière à le contrôler sans le blesser. Pour appliquer convenablement cette stratégie, il faut développer un état d’esprit qui d’utiliser l’énergie vitale qui circule dans notre corps et que l’on appelle Ki. Ce livre vise à illustrer cet esprit essentiel à la compréhension de l’art.