Judo pratique. Du débutant à la ceinture noire

Description

Ce manuel pratique traite de tout ce qu’il est indispensable de connaître, de l’initiation à l’obtention de la ceinture noire de judo. Véritable encyclopédie des techniques du judo, ce livre s’appuie sur trois classifications : celle, originelle, du Gokyo japonais, celle de la progression classique établie par la Fédération Française de judo et celle en usage auprès des plus jeunes judokas. Avec 78 techniques de base, 100 enchaînements d’attaque et 77 techniques de contre-prise, il s’agit d’un document unique qui vous accompagnera tout au long de votre progression.